Descripción
La calidad la eliges tú personalmente, tu cuerpo inteligentemente la cantidad El estudio DIOGENES -Dieta, Obesidad y GENES- ha sido financiado por la UE y ha supuesto un gran avance de los conocimientos científicos en el control del peso corporal, siendo el fundamento de los principios de este libro para un mantenimiento de peso seguro y permanente. Esta dieta es eficaz tanto en adultos como en niños y se basa en un consumo moderadamente alto de proteínas y productos de granos enteros, por lo que contar calorías no es ya estrictamente necesario. Esta dieta se basa en el consumo razonado de alimentos normales y disponibles en cualquier supermercado con los principios simples y adecuadamente investigados. Este libro es una guía para la pérdida y mantenimiento de peso con comida cotidiana sencilla y sabrosa, planes de comida más maejables que facilitaran la nutrición de toda la familia fe forma personalizada e inteligente.
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